Integrales Qigong

Übungen und Inhalte des Qigong/ Sintala Qigong mit Schwerpunkt auf Leber und Herz

Samstag, 23. – Sonntag, 24.09.2023

Sa. 10:00 – 17:30   Lebertag

So. 9:30 – 17:00   Herztag

Seminarort: EDEN

Breite Straße 43 – 13187 Berlin / Pankow

Haus: 1, Aufgang: 1, Geschoss: 1. OG; Studiogröße: 150 qm

Es wird sich zeigen, wozu es gut ist, such ich die Lösung und nicht die Schuld.

Es wird sich zeigen, wozu es gut ist, such ich im Herzen, mit viel Geduld“

©Karl Adamek

Inhalte des Seminares

• Qigongbewegungsformen die unterstützen sich zu ent -spannen/ sich in fliessenden langsamen Bewegungen zu ruhigen und zu stärken – und Qienergie zu lenken
• Sintala Qigong von Leber und Herz (eine Bewegungsform mit mantrischen Singen und Musik – entwickelt von Heike Kersting). Sin Ta La – singen tanzen lauschen
• Wissenswertes über diese Organe im körperlichen/ energetischen/ psychischen/ naturheilkundlichem Sinne. Sowie ihre Zusammenarbeit im ganzheitlichen Wohl.
• Meditation – Stillemeditation – und eine spezielle Yantrameditation (zur zellulären Heilung)  im Einklang mit den Lehren von Sri Aurobindo und der Mutter (Blaupause des Seins)
• Elemente aus dem Vollen Gewahrsein nach Danis Bois, KörperMitGefühl von Harald Xander, Faszientherapie
• Grundlegend ist unsere gemeinsame Arbeit prozessorientiert. Die „Ent – wicklung“ von Jedem Einzeln von uns ist wichtig.

Einige Schnipsel von dem was uns im Seminar begleitet:

• Die Chinesen sagen: „Die Leber sorgt für den glatten Fluss aller Dinge. Sie verwaltet und speichert Blut – Essenz.“
• Die Leber verwaltet die Träume…
• Die Leber speichert und reguliert Anspannung, Unverarbeitetes, Enge und Druck…“Laus über die Leber..“
• Sie arbeitet über Muskeln und Sehnen..
• Ihr Zustand drückt sich aus über: die Augen/ Blutdruck/ Verspannungen/ Ohrgeräusche/ Emotionen des Ärgers/ Säure….
• Sie ist die Mutter des Herzens….
• Die Leber fordert dich auf genau hinzuschauen, ob du deinen Bedürfnissen genug Platz einräumst.
• „Man kann. Man darf. Aber man muss nicht! Vielleicht sollten wir uns einfach dieses Prinzip öfter zu Herzen nehmen… unserer Leber zuliebe!“

• Das Herz wird das Tor zum Kosmos genannt – Verbindung zum Du und die Verbundenheit mit allen Mitgeschöpfen
• Unsere Herzensangelegenheiten, unser Herzensanliegen – jenseits von Konzepten und richtig und falsch….
• Was erfüllt mich? Was möchte durch mich in die Welt…?
• Wo darf mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit in mein Leben treten?
• Wofür brenne ich? Oder wie kann ich mein erloschenes Feuer neu entfachen?
• Das Herz drückt sich über die Zunge aus – „Wer sein Herz auf der Zunge trägt..spricht ohne Scheu“
• „Auf Herz und Nieren prüfen…“
• Rhythmus – Magnetfeld – eigenes Herzhirn….
• Das Herz leidet unter Neid, überzogene Erwartungen, Trauer die sich nicht löst, Verletzungen des Liebewesens in uns…
• Wenn Leber und Herz – gestärkt durch die Grundenergie der Nieren – ins Fliessen/ bewegen/ geschmeiden kommen öffnet sich SHEN – der Herzverstand – Herzgeist: 

• Shen ist spürbar und auch für jene sichtbar, die Herz und Augen öffnen
• Shen ist Lebendigkeit, die alles durchdringt
• Shen ist Bewusstheit und Präsenz
• Shen ist Wahrhaftigkeit und Klarheit
• Shen ist der Moment, wenn deine Seele durch dich sichtbar wird
• Shen ist Lachen und Weinen
• Shen hält zusammen, verbindet und bündelt Kräfte

Ich freue mich auf unser Zusammenwirken

Herzlichst Constanze

Bei Fragen gerne per Mail melden.